Pilates – Kurs ab 29. April 2025

Pilates.

Pilates ist ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Körpertraining, einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Starttermin: Dienstag, den 29. April 2025 bis zu den Sommerferien von 17:55- 18:55 Uhr

Gebühren: für Mitglieder 25 Euro und Nichtmitglieder 50 Euro

Interessierte können sich vor Ort in der Halle anmelden.

Yoga – finde Deine Form ab Mittwoch, den 2. April 2025

Ab Mittwoch, den 2. April 2025 beginnt einer neuer Kurs (8x). im Dorfgemeinschaftshaus in Höchst

In 8 Übungsstunden dehnen und stärken wir den Körper mit Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga mit ausgiebigen Entspannungsphasen. Wir lernen Asanas/Übungen für jede Körperpartie kennen.


Der Kurs findet statt von 18 – 19 Uhr


Es sind mind./max. 10 Personen pro Kurs möglich. Er findet nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.

Beitrag für Mitglieder pro Kurs: 35 Euro
Beitrag für Nichtmitglieder pro Kurs: 60 Euro.

Wer hat Interesse? Bitte melden unter Angabe des Kurses bei Doris Müller-Reiter (015788729399 oder doris.mueller-reiter@yyyogi.net).