Pilates.
Pilates ist ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Körpertraining, einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.
Starttermin: Dienstag, den 29. April 2025 bis zu den Sommerferien von 17:55- 18:55 Uhr
Gebühren: für Mitglieder 25 Euro und Nichtmitglieder 50 Euro
Interessierte können sich vor Ort in der Halle anmelden.
Ab Mittwoch, den 2. April 2025 beginnt einer neuer Kurs (8x). im Dorfgemeinschaftshaus in Höchst
In 8 Übungsstunden dehnen und stärken wir den Körper mit Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga mit ausgiebigen Entspannungsphasen. Wir lernen Asanas/Übungen für jede Körperpartie kennen.
Der Kurs findet statt von 18 – 19 Uhr
Es sind mind./max. 10 Personen pro Kurs möglich. Er findet nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.
Beitrag für Mitglieder pro Kurs: 35 Euro
Beitrag für Nichtmitglieder pro Kurs: 60 Euro.
Wer hat Interesse? Bitte melden unter Angabe des Kurses bei Doris Müller-Reiter (015788729399 oder doris.mueller-reiter@yyyogi.net).
